Diabetes-tips
 
Ett armband som jag bär på mig 24/7, just för att skulle något hända så finns informationen där. Nu är det kanske inte det enklaste att se, eller det första man kollar på vid en nödsituation, men hellre att det är där än att det inte är det. Det står 'Jag har diabetes', samt samma sak på engelska. Detta går att beställa kostnadsfritt ifrån DiabetesWellness. En otroligt bra sak! De har även halsband med samma text som jag tänkt att beställa, de var dock slut då jag beställde mitt armband. 
Hemsidan innehåller även mycket bra och nyttig information om både typ 1 och typ 2, forskning m.m, samt möjlighet att stödja deras arbete. Bra hemsida för de med diabetes, anhöriga och även alla andra! Även om du inte har diabetes i din närhet, är det bra att veta och förstå innebörden av vad som kan ske vid högt/lågt blodsocker. Kunskap kan rädda liv. 

Jag vill även rekommendera DiabetesFörbundet. Också otroligt mycket nyttig och bra information! För alla. 
Här går det även att beställa en Bamse-tidning där en får diabetes, ett sätt att prata med barn om denna sjukdom. Det finns även mycket bra broschyrer. Jag har själv beställt hem de flesta broschyrer, Bamsetidningen samt en film om hur det är med barn som har diabetes i förskola och skola. Sånt jag samlat på mig bland annat inför min framtida yrkesroll. Tyvärr har jag redan hunnit se en förskräckande okunskap om diabetes i förskolan, och det tåls att säga igen - kunskap räddar liv!

Filmer går även att se på YouTube. 

Jag kan nog inte med ord understrycka vikten av det de talar om i filmen! 
Speciellt att alla som har något med barn att göra ska kolla på denna!
Contour Next One
I ungefär 2-3 månader har jag nu använt mig av Contour Next One som min blodsockermätare. Den går att beställa kostnadsfritt ifrån deras hemsida, här
Tidigare hade jag en Aviva Accu-Check, men då jag ville ha en som kunde kopplas till telefonen valde jag att byta (Avivan var ungefär 5 år gammal). 

Mätaren synkroniseras till en app på telefon, där jag kan se mina genomsnitliga värden för de senaste 7, 14, 30 och 90 dagarna. Det står även hur många värden som har tagits. 
I appen ställer man in sin medicinering, vilka värden som är okej för en själv och det går även att se olika kurvor och liknande. 
 
Ytterligare en fördel är att det inte behövs en stor droppe blod för att genomföra en mätning, vilket kan vara skönt om man är kall och det då kan vara svårt att få ut blodet. 
 
(Det höga värdet beror på att jag intog mat med bla ris för ca 30 minuter sedan, det kommer sjunka). 
 
Vid mätning fungerar den som de flesta andra mätare, sätt i sticka, blod på sticka, sen räknar den ned i fem sekunder och resultatet visas. Det lyser grönt om värdet är godkänt, gult om det är för högt/ och rött om det är för lågt. Som ni kan se i appen går de färgerna igen där, och det är samma princip där, gult markerar för högt, rött för lågt och grönt är bra. 
 
Jag är nöjd med min mätare, och speciellt att den synkroniserar till min telefon, för jag kommer aldrig ihåg att skriva ned mina värden och än mindre kommer ihåg de i huvudet. 
Kan även passa på att tipsa om denna hemsida, som är en konverterare för olika blodsockervärden. Jag brukar kolla genomsnittsvärdet i min mätare/app, och skriver sedan i det på mmol/1 (Medelblodsocker) och får då fram mitt HbA1c-värde, mitt långtidsblodsocker. Får ta det med en nypa salt, men det ger en hint mellan besöken på vårdcentralen. 
 
Från närsynt till översynt
För några dagar sedan gick mina glasögon sönder, så det blev en sväng in till Synsam, där det visade sig att dem inte kunde laga det. Jaq fick helt enkelt köpa nya. Som tur var så var det ombyggnationsrea just den dagen, så fick halva priset på halva priset ungefär, och slog till och med till med ett par solglasögon i min styrka. Allt som allt landade det på 2.700:- ungefär. Idag gick jag in och gjorde synundersökning, då dem inte hade tid första gången vi var där. Tidigare hade jag närsynt och brytningsfel.På höger öga har närsyntheten blivit översynt, och brytningsfelet är nästan borta, och på vänster har närsyntheten gått upp två steg. Detta beror med största sannolikhet på min diabetes. Att mitt blodsocker har varit så högt, och vi gjorde en chansning och köpte glasögonen nu, även om min medicinering inte är stabil ännu. Jag kan helt enkelt inte gå utan glasögon för länge. De hade erbjudande om abonnemang också, men vi kan inte höja vår månadskostnad mer. 
 
 
Såhär ser mina glasögon ut nu. De går att använda, men är ju i helt fel styrka då de är 4 år gamla. 
 
Jag har även varit hos min VC's dietist, och gått igenom mat. Det blev en dyr handling efter, men det känns bra. Jag känner faktiskt inte så stort sug efter 'skit'. Visst, det blir fortfarande som det blir, igår var vi på bio och då blev det lite godis (otroligt lite för att vara jag, som delades med min karl), och en liten hotsnacks med en festis (klarar inte kolsyra atm, kommer till det). Idag blev det lite lantchips med egengjord dipp på kvällen. Dietisten var dock väldigt duktig och förklarade bra och det var en hel del saker som var nya, även om jag själv läst på en del. 
 
Imorgon ska jag och S ned till stadens Friskis och Svettis och köra lite gym,första gången på flera år men det kommer vara värt det. Därefter åker vi och kollar på min häst som drar grannstadens Lucia-tåg. 
 
Vi har även fått lite förhoppningar, inget är skrivet i sten eller säkert än, men jag hoppas verkligen! Förändringen skulle innebära en flytt till grannstaden, närmre mina föräldrar och bästa vän, billigare boende som vi nyrenoverat och lite som vi vill då S själv kommer medvera i renoveringen.