Dag ett.


En dag utan socker, i största möjliga mån. Drack en smoothie på bär och mjölk till frukost runt nio, sedan två ägg vid elva, två ägg vid två, mat på potatis/morötter/kål/ägg/brunsås och fläskfilé till middag vid 16.30 och sedan en knäckemacka med smör och gurka på vid 19.00.
Kan hända att det blir ett äpple när jag kommer hem, sitter på bussen nu.

Har även gått en del, började dagen med en promenad på 40 min, sedan skjuts till stationen och fylla på busskort, dusch och åka till jobbet. Går ju även från station till jobbet och sedan tillbaka, vilket sammanlagt kanske är 2.5 km. Idag känner jag att jag inte kunde gjort dagen så mycket bättre än den blev.