Fotograf är Sören.F.
Idag är tanken att socker ska börja slussas bort. Jag har legat lite på latsidan, och sagt flera gånger att jag ska komma igång, men det har aldrig riktigt blivit så. Nu måste det dock hända något.
Så, socker i form av läsk, snacks, skräp och annat skit försvinner och frukt, bär, nötter m.m sätts in.
Ska även försöka få in lite mer matnyttiga tider och regelbunden ätning, istället för som nu. När jag orkar, och känner för det. Poängen är 1 timme efter att jag vaknat, och sedan försöka hålla runt 3-4 timmar mellan varje gång jag äter. Så klart mellanmål och små portioner.
0 kommentar(er)
